Kurse und Preise

Montag

10 -11.30 Uhr (ab 17.4.) Yoga für Schwangere Florentine

17.30 – 19.00
Dörthe
19.30 – 21.00 Fortgeschritten
Dörthe

Dienstag
09.00 – 10.30
Dörthe
11.00 -12.30
Gesundheitsklasse
Dörthe

Mittwoch

18.30 -20.00
Dörthe

Donnerstag
11.00 – 12.30
Gesundheitsklasse
Dörthe

Freitag 

8.15 – 9.45
Claudia

Samstag

10 – 11.30  Claudia (ab 18.3.)


Teilnahmebedingungen für die Präsenzkurse im Studio:
Anmeldung nur über Terminland. Kontaktdaten werden mit deiner Anmeldung hinterlegt. Bitte betrete das Studio bereits umgekleidet.

Hinweis: Die Teilnahme an den Yoga-Klassen und Workshops erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Einschränkungen solltest Du Dich mit Deinem Arzt oder Physiotherapeuten abstimmen.
Jede Stunde ist individuell und besteht aus einer neuen Abfolge von Asanas (Übungen), jede Sequenz hat einen anderen Schwerpunkt. Meditative und entspannende Elemente wechseln sich ab mit kraftvollen oder dynamischen Elementen. Am Ende der Stunde gibt es immer eine Tiefenentspannung.
Gesundheitsklassen mit Dörthe: Du bist gesundheitlich eingeschränkt, befindest dich in der Erholungsphase nach einer längeren Erkrankung oder möchtest als älterer Mensch deine Gesundheit und dein Wohlbefinden mit Yoga unterstützen. Wir nehmen uns mehr Zeit zum Üben und stellen uns auf deine individuellen Möglichkeiten und deine Konstitution ein.

Am besten übst Du Yoga:
… mit leerem Magen (1-2 Stunden vorher nichts mehr essen)
… mit sauberen Barfuß-Füßen
… in bequemer, nicht zu weiter Sportkleidung
… gepflegt, aber nicht parfümiert

Preise 2022

Dein Einstieg: Probestunde 15 Euro (Barzahlung) – Flexible Barzahlung je Stunde 20 Euro

Für regelmäßiges Üben: 10er Karte: 190 Euro für einen 10 Wochen Kurs (je 90 Min.) für offene Stunden. 5 Monate gültig.

Monatsbeitrag 65 Euro bei 1 x 90 Minuten/ Woche /Teilnahme nur online 54 Euro
Monatsbeitrag 100 Euro bei 2 x 90 Minuten/Woche Einzelstunde: 100 Euro für 1 x 90 Minuten (zwei Personen: 120 Euro)
Mindestlaufzeit für das Monatsabo sind 3 Monate,kündbar zum Monatsende.

(In den Kursgebühren sind 19% Mwst. enthalten.)

Gesundheitsförderung durch Arbeitgeber: 500 EUR Freibetrag nutzen

Steuertipps zur Gesundheitsförderung durch den Arbeitgeber: Nutzen Sie den 500-Euro-Freibetrag!

Gesundheitsförderung durch Krankenkassen

Individuelle Prävention und betriebliche Gesundheitsförderung – Präventionsleitfaden §§ 20 und 20a SGB V

Erkundige dich gern bei deiner Krankenkasse, in wie weit diese einen oder mehrere Yogakurse pro Jahr [anteilig] erstattet. Dazu gibst du bitte bei deiner Krankenkasse die Kurs-ID der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) an: KU-ST-925L3B

Aktueller Präventionskurs:  03. Januar bis 30. April 2023

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