Yoga für Schwangere

Neuer 10-Wochen-Kurs Montags von 10.00 -11.30 Uhr

Prenatal-Yoga mit Florentine

Bereite dich mit Prenatal-Yoga auf diesen neuen Lebensabschnitt vor, in dem du mit deinem Körper und dem Baby in Verbindung trittst. Atemübungen, sanfte Dehnungen und mobilisierende Übungen werden dir und deinem Baby gut tun. Du kannst von Beginn der Schwangerschaft bis unmittelbar vor der Geburt Yoga praktizieren. Mit sanften Körperhaltungen und Bewegungsabläufen wird deine Körperwahrnehmung verfeinert. Die Körper- und Atemübungen unterstützen deinen sich stetig verändernden Körper in seinen Bedürfnissen und bereiten ihn optimal auf die Geburt vor.

Über Florentine

  • 300h Yogalehrerausbildung (RYS Certified Hatha Yoga Teacher Training), Santosh Puri Ashram, Indien
  • 3HO Fachausbildung zur Geburtsvorbereiterin und Yogalehrerin für Schwangerschaft und Rückbildung
  • Ausbildung zur Kursleiterin für Stressmanagement bei der taohealth- Akademie für ganzheitliche Heilmethoden, Hamburg
  • In Ausbildung zur Natur- und Wildnispädagogin
Florentine Freytag

Florentine ist selber Mutter von drei Kindern und arbeitet
selbstständig als Yogalehrerin. Sie versteht Yoga als eine ganzheitliche Lebensweise und integriert Meditation, Körper- & Atemübungen sowie Achtsamkeitspraxis in ihren Alltag, um so aus innerer Kraft den Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Diese Lebensweise möchte sie weitergeben. Die Arbeit mit Frauen rund um die Geburt liegt ihr besonders am Herzen und sie begleitet ihre Teilnehmerinnen in dieser bewegenden Zeit einfühlsam mit Yoga, um sie in ihrer inneren Kraft zu bestärken. Mehr über Florentine

Dieser Kurs wird von Florentine selber organisiert, Anmeldungen und Nachfragen bitte nur an sie direkt.

Termin: Montags von 10.00 -11.30 Uhr

Kursbeginn: 24. April 2023, Dauer 10 Wochen bis 10.07. 2023 (Feiertage ausgenommen. Termine: 24.4., 8.5., 15.5., 22.5., 5.6., 12.6., 19.6., 26.6., 3. und 10.7.23)

Kosten: 220,- €

Anmeldungen und Fragen per Mail direkt an Florentine oder am Telefon unter 0157 – 53 477 592